1,600,000 ₫
Tập hợp 4 kỹ thuật đã được công nhận để giúp bạn đi vào giấc ngủ, Nuxo là một thiết bị hỗ trợ giấc ngủ đưa bạn vào trạng thái thanh thản và nghỉ ngơi thuận lợi để đi vào giấc ngủ.
Một giải pháp đơn giản, tự nhiên cho chứng rối loạn giấc ngủ
Nếu bạn bị rối loạn giấc ngủ, bạn hiểu rõ rằng việc đi vào giấc ngủ là một thời điểm quan trọng. Cho dù bạn bị rối loạn nhịp sinh học (cao, chậm, không đều) hoặc thức giấc vào ban đêm, thì quá trình đi vào giấc ngủ là một giai đoạn mỏng manh có thể đột ngột bị mất thăng bằng vì các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như tiếng ồn bên ngoài; hoặc các yếu tố bên trong, chẳng hạn như suy nghĩ ám ảnh và suy nghĩ tiêu cực. Bạn trở nên bực bội vì không thể ngủ và tập trung sự chú ý vào điều khiến bạn tỉnh táo. Điều này tạo thành một vòng luẩn quẩn, làm nổi lên sự lo lắng của bạn về giấc ngủ.
Tìm hiểu ngay bây giờ sản phẩm mới dành riêng cho giấc ngủ của chúng tôi, Nuxo, có thể giúp bạn như thế nào.
Đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn
Nuxo, thiết bị hỗ trợ giấc ngủ của chúng tôi, đáp ứng một nhu cầu rất chính xác: đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Để phù hợp với tất cả các trường hợp mất ngủ, nó sử dụng kết hợp giữa 2 kỹ thuật ánh sáng và âm thanh.
Những kỹ thuật này sẽ đưa bạn vào trạng thái thanh thản và nghỉ ngơi tạo điều kiện cho việc đi vào giấc ngủ.
Mỗi chương trình có thể được cài đặt riêng lẻ bằng cách sử dụng công tắc hẹn giờ, tùy thuộc vào thời gian bạn đi vào giấc ngủ, để có trải nghiệm được cá nhân hóa.
Trình chiếu ánh sáng đỏ
Hít vào khi dải sáng mở rộng, thở ra khi nó thu lại. Bằng cách điều chỉnh nhịp thở của bạn đồng bộ với đèn đỏ phát ra theo nhịp chậm, đều đặn cứ sau 5 giây, nhịp thở của bạn chậm lại và dòng suy nghĩ của bạn giảm dần.
Đây là cách điều hòa nhịp tim, một bài tập thở mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái. Mục đích của nó là để điều chỉnh nhịp tim và hệ thống thần kinh tự trị. Hiệu ứng thôi miên cho phép bạn buông xuôi, chiếm lĩnh bộ não của bạn bằng một hoạt động kém thú vị hơn nhiều so với suy nghĩ của bạn.
Bằng cách thực hành bài tập này khi đi ngủ, bạn sẽ tìm thấy cảm giác thoải mái và đạt được giấc ngủ tự nhiên.
Tiếng ồn trắng
Mặc dù tác dụng có lợi của tiếng ồn trắng đối với giấc ngủ vẫn chưa được khoa học chứng minh nhưng không thể phủ nhận hiểu quả của nó, nhất là đối với trẻ sơ sinh. Cả việc chìm vào giấc ngủ và chất lượng giấc ngủ đều được cải thiện đáng kể nhờ âm thanh trung tính liên tục này, thu được một cách ngẫu nhiên bằng cách kết hợp tất cả các tần số của âm thanh.
Bằng cách bão hòa hệ thống thính giác, não có ấn tượng rằng âm thanh bên ngoài bị suy giảm và do đó ít quan trọng hơn. Bạn không còn tập trung vào những tiếng ồn khó chịu xung quanh. Như vậy, sau vài phút, bạn thấy mình có thể buông bỏ và tìm lại giấc ngủ của mình.
Ngoài việc hỗ trợ giấc ngủ ngon, bạn sẽ thấy rằng tiếng ồn trắng giúp cải thiện khả năng tập trung, tách biệt bản thân khỏi thế giới bên ngoài và thậm chí còn giúp giảm đi chứng ù tai (tiếng huýt sáo trong tai).
Âm thanh của thiên nhiên
Cũng giống như tiếng ồn trắng, một số âm thanh của tự nhiên có đặc tính xoa dịu và thư giãn một cách tự nhiên. Đặc biệt, tiếng chim hót, tiếng suối chảy hay tiếng lửa nổ lách tách có tác dụng này.
Những âm thanh êm dịu này làm tiêu tan sự suy nghĩ của bạn và mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu, giúp bạn chuyển từ trạng thái thức sang trạng thái ngủ một cách tự nhiên.
Mô phỏng hoàng hôn
Trình mô phỏng hoàng hôn giảm dần ánh sáng để mô phỏng mặt trời lặn. Nó sử dụng màu cam chuyển dần sang màu đỏ ấm, để không cản trở việc tiết melatonin và giúp bạn nhẹ nhàng chìm vào giấc ngủ. Trên thực tế, bước sóng của ánh sáng đỏ giúp bạn đi vào giấc ngủ và tiết melatonin mạnh hơn, đồng thời làm giảm sản xuất cortisol, hormone đánh thức.
Cuối cùng, Nuxo được trang bị một chiếc đèn ngủ có một số cài đặt độ sáng, để bạn có thể đọc sách trên giường với lượng ánh sáng mong muốn.
Thông số kỹ thuật:
